| 渝北21歲的小余身高1.70米，最胖時體重超過160斤，女友嫌他太胖提出分手。此后，小余通過堅持游泳、做仰臥起坐、控制飲食等方式減肥，如今半年過后，硬是瘦掉33斤，以前被稱為“胖墩”的他，現在成了朋友眼中的運動“型男”，這也讓他收獲了自信。
女友嫌他胖提分手
昨天中午，記者在渝北區翠云街道見到小余，1.70米高并不胖。小余介紹，他以前最重時超過160斤，按身高比例來說屬于過重。小余說，之所以減肥，很大程度上是因為自己失戀。
原來，小余和前女友相戀3年，感情很好。2012年大學畢業后，小余進了一家房產公司工作。就在一切都步入穩定之際，小余突然接到女友的電話：“我的朋友都覺得你又矮又胖，有些配不上我，我很糾結，我們還是分手嘛。”小余說，當時感覺天都塌了。以前也有朋友開玩笑地稱他為“土肥圓”，但他覺得自己并不算太重。聽到女友甩出了這樣的狠話，他才意識到自己體重的確有些超標了。“我知道是因為自己矮胖，條件不好才導致分手的，我也沒有挽留。”
昨日，小余的媽媽董女士也表示，知道兒子交過女朋友，可對方嫌他矮胖就分手了。剛分手后的小余，有些自暴自棄，每天都上酒吧喝酒。“失戀后我暴飲暴食又漲了好多斤，肥得更不像話了。”一次，坐公交回家的路上，路過游泳館，小余看著游泳館里鍛煉的人身材良好，小余下定了減肥的決心。“既然她嫌我胖，那我為什么不改變一下自己？我要瘦下來，以最好的形象生活。”
游泳1個月瘦10斤
此后，小余決定通過游泳減肥。減肥初始，小余就面臨著一大障礙——冬泳。第一次出門去游泳時，感受到迎面吹來的冷風，他有縮回去的沖動。但想到自己現在的形象，他還是咬著牙奔向體育館。小余每周有4天會去體育館，1000米蛙泳、500米自由泳是他每天必須完成的任務。游泳1個月，小余瘦了10斤。除了游泳，小余每晚還堅持做150個仰臥起坐。
自從減肥以后，小余也有意識控制飯量。“每次吃飯時先喝一大碗湯，然后吃些菜，最后才開始吃米飯。”小余說，堅持下來，感覺自己的胃都變小了，有時吃太多反而不舒服。“我家在南坪，回家的路上都是燒烤攤，為了不受美食的誘惑，我基本上都是憋著氣走過去的。”就這樣一直堅持，半年后，小余成功減肥33斤，從開始減肥前的153斤減為123斤，告別了肥胖。
如今“胖墩”變“型男”
現在的小余上穿緊身T恤，外套深綠針織衫，下穿銀灰色西褲，完全是“型男”模樣。小余坦言，這樣的打扮，自己以前從來不敢嘗試。他說，減肥后出現在朋友面前時，大家都驚嘆地表示：瘦了、帥了。小余的朋友小陳告訴記者，小余以前在朋友圈的外號叫“胖墩”。
減肥期間，每隔十天半月，小余就會在朋友圈中發張近照。照片一發出，朋友圈就炸開了鍋，尤其是一些女孩在夸贊小余變帥的同時，還常給他留言請教減肥方法。“現在的我成為朋友圈里的型男，身邊的女性朋友增多了。”小余說。
減肥后的小余，生活方式也變得健康了，以前常出去喝酒的他，現在下班后都會按時回家。“以前經常和朋友們玩通宵，現在我成宅男了。”他說：“雖然減肥之路艱辛而寂寞，但是我從中得到更多快樂，減肥之后的新形象也讓我收獲了自信。” |
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